・自分が感じる集団での居心地の悪さは決して悪いことではないと、早期にまず気づかせること。

HSCは生まれつき、人の言動や感情、場の雰囲気など些細なことを無意識に感じ取るため刺激過多になりやすく、ストレスを感じやすいのです。生まれつき脳の偏桃体の働きが強いため、危険察知能力が高く、不安や恐怖を感じる神経回路が敏感に働きます。

世の中の80%はそのような高敏感、高感受性を持っていません。学校はHSCとは異なるタイプの子どもたちを中心に成り立っています。よって他のみんなより疲れやすい自分はおかしい、人と違う、病気では？などと悩む必要はまったくないのだと認識させることが大切です。

・疲れやすさは特性によるもので、自然で健全なことであることを伝え、気持ちを楽にしてあげること。疲れやすさ(O: Overstimulation 過剰に刺激を受けやすい)はHSCの唯一のマイナス面ですが、ダウンタイム（休憩）と対処法でなんとかなります。

・HSCの特性は生きづらい今の世の中で、特に必要とされているとを伝えること。より良い社会になるための『炭鉱のカナリア』役であるとも言える。

・現状を認識させ、あなたは何も悪くない。病気でも怠け者でもない。そう伝え、認識させること。

・一人じゃない。同じように感じている人は世界中に5人に１人はいる。全人口の20%は大きなマイノリティである。そう認識させること。

・みんなと違っていることは決して悪いことではない。むしろ強みに転じさせることができる。常にそう励ますこと。均一社会の弱点を補えるのはあなたのような子だと伝えること。

・困っているHSCには、必要な時はいつでもあなたをサポートするよ！とメッセージを投げかけること。

・世の中の8割の人はHSCの高敏感性、高感受性を持っていない。そのためHSCを理解することが難しい。よってサポートが必要な時は、年齢にもよるが自分で説明できるようになることも大事だと伝えること。

★困っているHSCに対して、周りの大人ができること