HSCを学校でサポートするには　→こちら

HSCを健やかに育てるコツは？

• 「どう思う？どうしたい？」と自分の心と感情に意識を向けさせる
• 共感を大切に、否定せず受け入れる
• 激しい感情反応が起きたときも、親は感情をぶつけず静かに見守る
  子どもが落ち着いた後に、「さっきはどう感じたのかな？次はどうしたらいいと思う？」とリフレーミングとやり直し（Redo）の機会を与える
• 子どもを「普通の枠」に入れず、才能の開花にフォーカスする
• 学校だけでなく、フリースクールやホームスクーリングなど多様な選択肢を検討する

HSCであることを伝えるか

• 普段の生活に支障がなければ無理に伝える必要はありません
• 生きづらさを感じる場合は、自分の特性（長所・役割）として伝え、自尊感情を守る

具体的サポート例

• 家庭で自己の気持ちとつながる問いかけを習慣化
• 学校には事前に子どもの特性やサポートの要望を伝える
• 環境選びは柔軟に。オルタナティブスクールやICT学習なども検討
• 「学校に行きたくない」と言ったら無理に登校させず、他の選択肢を提示

親の心得

HSCの子どもは親を成長させるギフトでもあると捉える

HSCは、親がどれだけ隠しても親の不安を察知し、反応します
親が固定観念を手放し、自分を受け入れ自由になることで、子どもも安心し、互いに成長できます

食事や生活のルールに縛られすぎず、子どもが自立して力を発揮できるようにする

★HSCを家庭でサポートする方法