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アメリカのジョージア州在住カナちゃん一家とオンラインで繋ぎ、日本時間8PM、アトランタ時間7AMに、小2〜高1の子どもたちが交流しました♪

ミュージシャンであるカナちゃんパパがギターで何か凄い曲を演奏してくれ、みんなを驚かせてくれました!12歳からギターを弾いているそうです。やっぱり好きこそ物の上手なれ✨カナパパのインスタはこちら

お決まりのBring somethingゲームでは、「わたしも持ってるよ」と言って、手作りスライムやスクイーズ(Squishy) や万華鏡(kaleidoscope)を見せ合いました。日本とアメリカの万華鏡をみんなで画面越しに覗いてなんだか面白かったです♪

小3 Kちゃんが「何か紙で作ったもの」(Something made out of paper)とお題を出すと、ある子が手作りの節分のお面をかぶってきました。カナちゃんも鬼役をやって豆を投げられたことがあるよと話してくれました。

いろんなものを持ってきて見せるゲームなので、アメリカで流行っているおもちゃや、日本の剣山や、生け花や、飼い犬や、前回よりだいぶ成長した烏骨鶏の雛(Silky chicken)など毎回いろんなものが出てきて楽しいです。

最後に「次回は何する〜?」と話し合いました。カナちゃんが1分以内にみんなで絵を描くゲームを提案。エキサイトしたUちゃんがそれをみんなで見せ合うというチャレンジを提案。

今回私はほとんど何も準備しませんでした。日本とアメリカの子どもたちが繋がって化学反応を起こし、自分たちでアイデアを出し合って進める様子が頼もしくて面白かったです。

アメリカは朝7時というのに驚く子がけっこういました。終わった後も「カナちゃんの周りの人はみんなアメリカ人? 」「アメリカにたこ焼きってあるのかな? 」「アメリカは何時に夜になる(暗くなる?)んだろう? 」「アメリカ人は朝ご飯に何を食べるんだろう? 」「お布団はどんな感じですか?」などと、次々に質問が湧き出た子がいたようです。

次回ぜひ聞いてみましょうね♪

パジャマ英会話 with カナ #2

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★HSCの3タイプ(感覚系・共感系・洞察系)

HSCには大きく分けて以下の3タイプがいると、HSP未来ラボ主宰 皆川公美子さんは言います。

どれか一つに当てはまるという訳ではなく、一人一人が3つの敏感性をそれぞれ持っているようです。どの敏感性を特に高く持っているか、また3つのタイプをどの割合で持っているかは、同じHSCでもそれぞれです。

①感覚系

五感:視覚、聴覚、触覚、味覚、臭覚 +第六感(直感)が敏感。

②共感系

我がことのように人の気持ちが良く分かる。瞬時に人の感情と繋がることができる。

③洞察系

洞察力が鋭い。真理や物事の本質を見抜く力が鋭い。

★HSCの3タイプ(感覚系・共感系・洞察系)

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保育園・幼稚園でのHSCサポート案

・他の子と同じようにできない場面では、HSCの情緒的な甘えを受け止めることが本人の自己肯定感のために必要なことです。

・通常ルームで刺激過多のストレスを感じるHSCには、少人数ルームでの保育が理想的です。

・安心安全な少人数ルームで保育士と信頼関係を築き、エネルギーがたまってきたら、本人の選択により、通常ルームと自由に行き来ができるようにする

・疲れたらいつでも静かな少人数ルームで刺激をシャットアウトし、ダウンタイムをとれるようにする。最終的には通常ルームで過ごせるようになるかもしれません。

就学前に進学先の学校への個別(教育)支援計画書の提出も検討してください。
 「繊細なHSCに理解のある先生を担任にお願いします。」、「大きな音や声が苦手なので、穏やかな女性の先生をお願いします。」などの要望も幼稚園・保育園に相談の上、作成してもらいましょう。

保育園・幼稚園でHSCをサポートするには

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★HSCのみなさんへのメッセージ

自分の好きなことに集中しましょう。
HSCの強みの一つは、好きなことに対する思いの強さです。それはスーパーパワーと呼べるものです。情熱=自分です。

•親でも先生でもない、自分の心を信じましょう
HSCは共感力が高いため、人の気持ちを優先しがち。自分の心を最優先しましょう。

常に自分にとってベストの決断をしましょう。
他人ではなく、まず第一に自分を満たしましょう。わがままで良いのです。自分のケアができて初めて他の人を大切にできるのです。

•あなたは怠け者ではありません。 
高敏感性、高感受性で脳の処理が深いため、他の人よりも疲れやすいのは自然なことです。

•あなたの深いものの感じ方は健全で自然です。
おかしいことはありません。むしろギフトです。

•世の中の不公平や理不尽に対して、強い感情を抱くのはおかしいことではありません。 
誰かのために心を痛めることはおかしいことではありません。あなたは正義感が強いのです。大人になったら共感する団体に寄付したり、自分で募金活動を始めたり、できることはたくさんあります。

•人にNoと言ってよいのです。人を喜ばせようとしなくてよいのです。

•必要な時間をかけてよいのです。
他の人より作業に時間がかかることがあるかもしれませんが、それは物事を深く考えるHSCの特性のためで自然なことです。一方、直感を使うことで人よりも早く作業できる面もあることを認識しましょう。

あなたは世の中に大きく貢献できる人です!
世界はあなたのように共感力が高く、人の話によく耳を傾け、理解する人を必要としています。
あなたはクリエイティブで洞察力があります。あなたのスーパーパワーを世の中に示しましょう。

HSC自身が自分のためにできること

•自分の体の声を聞きましょう ー疲れが今どれだけ溜まっているか、空腹でないか、眠くないか、ダウンタイムが必要でないか。

•ダウンタイム(疲れを取るための1人の時間)が必要だと、周りに伝えましょう
伝えることに何の問題もありません。自分のパフォーマンスが上がるよう自分のケアを最優先しましょう。

•疲れた時は、自分の体のうちで楽で落ち着いた部分(指やつま先など)を探し、そこに意識を向けてみましょう。

•ダウンタイムとバウンダリーを確保しましょう
ダウンタイム=刺激をシャットアウトする休憩タイム
バウンダリー=境界線 人ではなく自分の心と体に意識を向けるようにしましょう

•自然の中で過ごす時間を積極的に作りましょう

•毎日マインドフルネスのための時間をとる(深呼吸、ヨガ、瞑想など)

•自分の好きなことに集中する時間を大切にしましょう

HSC自身が学校生活でできること

•自分の特性と必要なサポートについて先生と仲間に説明、相談する

•毎朝登校するのが難しければ、無理をせず、自分に合ったペースで登校するか、他の環境や学習方法を選ぶようにする(親、学校、仲間に説明する)

バウンダリー(境界線)とダウンタイム(休憩時間)をしっかり意識する。ダウンタイムが必要な時はいつでも取れるよう許可してもらう

•傷つくことがあったら、「自分は間違っていないのだから自分の問題ではない。これは相手の問題だ」と切り離して割り切る

あなたのギフトを大切に!あなたは『優しい学級創り、優しい世の中創り』において活躍できる人です

★HSCのみなさんへのメッセージ

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 “Who am I ?” を育てる学びの場 

1. リベラルスクールが目指すもの

当スクールは、コーチングを通して、

「を最も大切な理念としています。

子どもが自分を理解し、自分の力で幸せを築いていけるようになること

を最も大切な理念としています。

その中心には、

 “Who am I ?(わたしは誰?)”

という問いがあります。

子どもが成長していくうえで、

この問いを持ち続けることこそが、

人生の土台になります。

2. “Who am I ?”がなぜ大切なのか

● ① 自分とつながることが、すべての出発点

自分の感情・価値観・心地よさに気づけることは、

学力やスキルよりも先に必要な「生きる力」です。

自分を知ることは、外の世界を知る前の必須過程です。

● ② “自分の軸”があると、選べる

好き・嫌い、得意・苦手、大切にしたいもの。

こうした「自分軸」が見えてくると、

進路も人間関係も、落ち着いて選べるようになります。

● ③ 「私は私でいい」という安心が育つ

自己理解は、鎧ではなく、柔らかいシェルターのようなものです。

この安心感こそが、挑戦や成長の土台になります。

3. 当スクールの教育方針

当スクールは、子ども1人ひとりが

“Who am I ?”を探し、育てていくプロセス

を尊重します。

そのために、以下の方針を大切にしています。

◆ ① コーチング的関わり

私たちは大人が答えを与えるのではなく、

• どう感じた?

• どうしたい?

• 次は何を選んでみる?

という対話を通して、子ども自身の意思決定を支えます。

◆ ② 見守る支援(過干渉の回避)

心配するあまり大人が先回りし過ぎると、子どもの主体性は育ちません。

必要以上のガイドラインや指示はあえて出しません。

◆ ③ 安心して失敗できる環境

失敗しながら学べることは、自己理解の宝庫です。

子どもが「やりたい」と思う小さな一歩を尊重します。

◆ ④ 個別最適より「個別尊重」

一人ひとりのペース・感情に寄り添います。

“その子のタイミング”で育つことを信じています。

4. 保護者のみなさまへのお願い

当スクールでは、子どもが自分の力で考え、決める時間 を何より大切にします。

もし、

• もっと細かい指示を出してほしい

• 大人の介入を希望する

• 大人の管理が必要と感じる

といったご家庭の方針と、スクール理念が大きく異なる場合には、

お子さんのためにも価値観の合う他の居場所を選ぶことも

一つの大切な選択肢だと考えます。

これは、

「お子さんが自分で考え、決められる、一貫した環境を届けたい」という願い
からのご提案です。

5. リベラルスクールの願い

当スクールが目指しているのは、

子どもが誰かに決められて生きるのではなく、

“自分で自分を幸せにできる人”になること。

• 自分を大切にする

• 自分の声に気づく

• 自分の人生を選ぶ

その根っこにあるのが、

“Who am I ?(自分は誰?)”

という問いです。

当スクールは、この問いを子どもが安心して探し続けられる場所でありたいと願っています。

HSC対応リベラルスクールの理念

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児童虐待、人権侵害、学校での被害
大人の会食恐怖症の原因の大半が、学校給食の完食指導!

改善の窓口: 教育委員会保健体育課、給食指導係

全国あちこちに教師による虐待、給食の完食強要により不登校になってしまう子どもたちがいるようですね。大人が社会を整えてあげる必要があるのでシェアさせていただきます。

次女の元クラスメイトが、

学校も教育委員会も問い合わせると、「今はそのような指導はしていません」と答えるだけで腑に落ちませんでした。

昨年の夏、見かねた次女は弱り切って外出もできなくなってしまった元クラスメイトの代わりに、

法務省子どもの人権SOSミニレター↓
http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken03_00013.html

それでも学校の対応がいまいちだったので、私も手紙を書き、クラスメイトのお母さんが教育委員会に提出しました。※手紙の内容はコメント欄

2年以上経ってようやく教育委員会と学校が動きました。当時の担任は別の学校に行ってしまったので、栄養士と校長先生教頭先生と被害者のお母さんが面談をしました。教育委員会は、やっとこの事態を重く受け止め、栄養士の処分を検討中とのことです。

文部科学省に問い合わせました。現在の

にもかかわらず全国で行われていると言う事は、

もし同じような目にあってお子さんがいましたら、

子どもの人権110番

給食の完食強要

学校での被害

教師によるいじめ

虐待

会食恐怖症

給食の完食強要による不登校について Force feeding

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⭐️アーロン博士の言う、HSCの中でもとりわけ気難しい『スピリッツ・チャイルド』を育てている方へ

スピリッツ・チャイルドとは
他の子より強烈で、敏感で、知覚的で、頑なで、エネルギッシュな子(More Intense, Sensitive, Perceptive, Persistent, and Energetic)10人に1人いると言われる。

日本語ではほとんど情報がないので、私はスピリッツ・チャイルドを育てている海外のお母さんたちのFacebook投稿やスピリッツ・チャイルドを育て上げたお母さんのブログやYouTube動画を観て学んでいます。

わが家の長女12才がスピリッツ・チャイルドで、これまで親にとっては予測不能、理解不能、将来が不安な状態で、ストレスMAXで育ててきました😱

最近は取り組みにより親子バトルが減りました。

コツはとてもシンプルなことでした。

海外のお母さんが言っているように、「激しさあっての子の子なのだ」、「小さな体に大きな人格と感情を持った子」受け入れるだけ。

子どもに与えて良いのは「愛」だけですね。愛はまんまを受け入れることなんですね。

⭐️スピリッツ・チャイルドを受け入れるためのテクニック

・スピリッツ・チャイルドは声のトーンに非常に敏感なので、親は決してイライラしない
(イライラしたらおしまい)

・親は台風の目になること、嵐の海の船長でいること
(子供がどんなに荒れていても常に静観する)

・大事なこと以外しつけをやめる。

 Biggies:
①危険に関すること
②人に対するリスペクト
③健康に関する事

⭐️スピリッツ・チャイルドのスキルを伸ばす方法

・具体的にどのスキルが遅れているかを親子で認識し、ポジティブに取り組む
 
遅れているスキルLagging skillsの例:
 移行スキル、時間を守るスキルなど

・気難しくなっている最中は、「今大変なんだよね。大丈夫よ。お母さんが手伝ってあげるから。」と声をかける。

例「いま気が向かないんだよね。トランジション(移行)が苦手なんだよね。でもお母さんが手伝ってあげるから大丈夫だよ。」と言って服を着せてやる(小6でも😊)

・いつも軽い感じでユーモアたっぷりモードで接する♪

メルトダウン、癇癪、豹変の際は、
「あらー、デビーちゃんになっちゃったんだね😈大変だ」と、わが家はデビルモードをユーモラスに表現します

・スキルが少しでも上達したら(例、歯医者の予約など、予定通りに何かができたら褒める)

・機嫌の悪いときには「何かあったのかな」と考える

 実は嫌なことがあったんだ、と話し出すことが多い

⭐️親が安心してワクワクするための気づき

・スピリッツ・チャイルドは他のHSCと同様に、16才前後で前頭前野が最終的に「キックイン」する魔法のポイントで落ち着く(突然自分の感情を管理できるようになる)

NHKスペシャル 『ニッポンの家族が非常事態!? わが子がキレる本当のワケ』で、前頭前野と思春期についてリスクテイクの興味深いことが語られています

・スピリッツチャイルドの激しい気性は必ず将来役に立つ

(成長すると弁護士として活躍したり、強いリーダーシップで社会を導いたりするスピリッツ・チャイルドは多い)

・不安になりそうになったら、「うちの子は壮大な実験台だ!(ワクワク♡🌈)」と思うこと

スピリッツ・チャイルドで、夢に向かってスイッチが入ったサム(13才)が、「以前は社会が自分に反していると感じたし、命令や細かいルールを与えるお母さんもその一部だと思っていた。でも今はお母さんは味方だと思っているし、感情が爆発した時はテレビを見たり、深呼吸したり、自分でコントロールできるようになってきた。将来は人権派弁護士になりたい。」と話しているビデオ↓

スピリッツ・チャイルドの育て方の手引書

 前頭前野

Spirited child

Raising Your Spirited Child

激しくて気難しい子=大きな感情とエネルギッシュな特性を持つ子『スピリッツ・チャイルド』の育て方

アサイド

どうやらスピリッツ・チャイルドらしきお子さんを育ててらっしゃるお仲間がいるようで嬉しいです🥰

スピリッツ・チャイルドの特徴を紹介します↓
『言うことを聞かないのはどうしてなの?』‘Raising your spirited child’メアリー・シーディ著、菅靖彦=訳より

※2021年9月現在、日本で唯一のスピリッツ・チャイルド本ですが絶版となっております。著者 Dr.メアリーが私の再出版のリクエストを出版社に伝えてくれ、現在回答待ちとのことです。

⭐️スピリッツ・チャイルドの特徴的な五つの性格

  1. とにかく気性が激しい
  2. 手がつけられないほどかたくな
  3. とても敏感である
  4. いつでも知覚が鋭い
  5. 変化に適応するのが遅い

⭐️四つのおまけの性格

  1. いつでも気まぐれ
  2. エネルギーにあふれている
  3. 最初はしり込みをする
  4. 気むずかしい

ちなみに長女はHSCチェックリストがほぼ全て当てはまり、スピリッツ・チャイルドの特徴が全て当てはまります😅

どうも海外に多いようで、英語で検索するとWebやYouTubeでたくさん情報が上がってきます。

スピリッツ・チャイルドも他のHSCちゃん同様、中学生〜高校生のどこかでスイッチが入り、自分が何をしたいかが分かってきてハッピーな人生を送っているケースが多いようで安心できました。やはり親が受け入れることがキーポイントなのですね。

スピリッツ・チャイルドの親の会、’Spirited Child Support l Help for Parents of Spirited & Strong-Willed Kids’というFacebookグループの参加申請をしてみました。

本当に、親にスピリチュアルアドベンチャーをさせるために生まれてきたような子どもたちのようですね💫

HSC

スピリッツ・チャイルド

スピリッツ・チャイルドの親の会

Spirited child

Spirited Child Support

Strong-Willed Kids

スピリッツ・チャイルド

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スピリッツ・チャイルド(Spirited Child)を育てている方はいらっしゃいますか?

小6HSCスピリッツ・チャイルドの長女が壁一面に油性マジックでやってくれました。

平日の深夜1時過ぎに寝ている私を起こして、「友だちにLINEしたいからスクリーンタイムの休止時間を外して」と。気持ちはわかるけどならぬことはならぬと理由を話し、母は折れませんでした。2時間以上の耐久戦。これはその晩の作品。

翌日には深く反省して謝ってきます。普段は愛情表現が多い子ですが、時に豹変します。疲れるので親が折れることも多いです。他のHSCちゃんたちとはちょっと違うかも。

アーロン博士著の『ひといちばい敏感な親たち』にある、「子どもの中には特に気難しい子がいるという」はまさに長女のこと。

「スピリッツ・チャイルドはある考えや活動に心を動かされ、個人的に興味をそそられると頑固になる」(『言うことを聞かないのはどうしてなの?』メアリー・シーディ著、菅靖彦=訳)

スピリッツ・チャイルドとはまさに長女のことでした。

今までの私なら壁を見て激怒したと思いますが、思春期の心の葛藤の表現アートかのように眺めている自分がいました。HSCを育てる心構え、「他のお母さんとは違うお母さんになる」ができてきたかも!

弱いっていうのは自分の声なんだよね。
そう言えばお母さんもHSC時代に同じようなことを考えてたかも。生きづらかったわ。
でも大丈夫だよ。お母さんはとっても幸せになれたから。他の人よりも深く人生味えてラッキーと思ってるから😊今はそう娘に言えるようになりました。

でも親子バトルはいつまで続くやら…

長女:「こんなに苦しいって知ってたら生まれてきたくなかったよ。なのに誰かさんが勝手に産んだ!💢」

私:「親子は契約なんだよ。あなたもしんどいかもしれないけど、こっちもしんどいわ!」(笑)

スピリッツ・チャイルドを育てるのは大変ですが、今は見守って寄り添っていきたいと思います😌✨

激しくて気難しい子、『スピリッツ・チャイルド』ってこんな感じ